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Würzige Chai-Latte

Ergibt2 PortionenVorbereitungszeit10 MinutenKochzeit15 MinutenGesamtzeit25 Minuten

Chai-Latte ist ein super wärmendes Heißgetränk in der kalten und trüben Jahreszeit. Ich zeige dir wie zu ganz einfach deine eigenen Chai-Gewürzmischung machen kannst. Durch die Gewürzmischung schmeckt die Chai-Latte sehr intensiv und hat ein tolles frisches Aroma.

Chai Latte

Chai-Latte
 500 ml Wasser
 250 ml Milch
 10 Pfefferkörner, schwarz
 5 Kardamomkapseln (gibt es im Bioladen)
 5 Nelken
 1 Zimtstange
 2-3 cm Stück Ingwer
 2 EL Honig
 2 Beutel Schwarztee
Chai-Latte
1

Für die Chai-Latte das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

2

In der Zwischenzeit die Gewürzmischung machen. Hierfür die Pfefferkörner, Kardamomkapseln, Nelken und Zimtstange mit einem Mörser grob zerkleinern. Die Gewürzmischung in eine kleine Schüssel füllen.

3

Den Ingwer schälen, in Scheiben schneiden und ebenfalls in den Mörser geben und grob zerdrücken, so dass sich die Säfte lösen.

4

Gewürzmischung und Ingwer ins kochende Wasser geben und für 10 Minuten köcheln lassen.

5

In der Zwischenteit die Milch erwärmen und leicht anschäumen.

6

Die Schwarzteebeutel dem Gewürzwasser hinzufügen und weitere 3 Minuten köcheln lassen. Honig unter ständigem Rühren auflösen.

7

Gewürze, Ingwer und Teebeutel abseihen. Chaitee in eine Tasse füllen und mit der Milch aufgießen. (2/3 Tee, 1/3 Milch) Das Verhätnis kann natürlich je nach Geschmack angepasst werden.

8

Wer will kann die Chai-Latte mit etwas gemahlenem Zimt garnieren.

Chai Latte

Nährwertangabe

Portionsgröße 1 Tasse

Portionen 0


Menge pro Portion
Kalorien 179
% täglicher Wert*
Fett 6g10%
Kohlenhydrate 27g9%
Eiweiß 5g10%

* Der prozentuale Wert basiert auf einer täglichen Einnahme von 2,000 Kalorien. Der tatsächliche Wert hängt von deinem individuellen Kalorienverbrauch ab.