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Exotischer Fruchtpunch

Ergibt2 PortionenVorbereitungszeit10 MinutenKochzeit10 MinutenGesamtzeit20 Minuten

Fruchtpunsch ist ganz einfach zu machen. Ich zeige dir heute einer meiner Lieblingskombinationen. Dieser Fruchtpunsch bekommt durch den Maracujasaft und den Granatapfelsirup eine exotische Note, die ich ganz besonders toll finde. Du kannst natürlich auch selber kreativ werden und mit verschiednen Geschmäckern experimentieren.

Fruchtpunsch

Exotischer Fruchtpunsch
 2-3 cm Stück Ingwer
 1 Bio Orangen
 400 ml Maracujasaft
 400 ml Wasser
 2 Beutel Früchtetee
 1 Zimtstange
 2 Nelken
 3 EL Granatapfelsirup
Exotischer Fruchtpunsch
1

Früchtetee aus dem Wasser und Teebeuteln zubereiten.

2

Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Die Orangen waschen und zesten. Saft der Orangen auspressen.

3

Den Früchtetee, Maracujasaft, Orangensaft, Orangenabrieb, Zimtstange und Nelken in einen Topf geben und zum Köcheln bringen. Für 5-10 Minuten köcheln. Hin und wieder umrühren.

4

Den Granatapfelsirup hinzufügen und unter ständigem Rühren auflösen lassen. Sollte der Punsch nicht süß genug sein, kann man ihnganz einfach mit Honig nachsüßen.

5

Zimtstange und Orangenabrieb abseihen. Fruchtpunsch in eine Tasse abfüllen und heiß genießen.

Fruchtpunsch

Nährwertangabe

Portionsgröße 1 Tasse

Portionen 0


Menge pro Portion
Kalorien 307
% täglicher Wert*
Fett 2g4%
Kohlenhydrate 65g22%
Eiweiß 7g15%

* Der prozentuale Wert basiert auf einer täglichen Einnahme von 2,000 Kalorien. Der tatsächliche Wert hängt von deinem individuellen Kalorienverbrauch ab.