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Italienisches Bruschetta

Ergibt6 PortionenVorbereitungszeit15 MinutenGesamtzeit1 Stunde 15 Minuten

Ein italienischer Klassiker der immer gut ankommt.

Bruschetta

 500 g reife Tomaten
 6 Knoblauchzehen
 10 g Basilikum, frisch
 5 EL Olivenöl
 6 Scheiben Brot, z.B. Ciabatta, Baguette oder Bauernbrot
 Salz
 Pfeffer
Bruschetta
1

Für das Bruschetta die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. 3 Knoblauchzehen schälen und fein pressen. Basilikum aufrollen und in feine Streifen schneiden.

2

Die oben genannten Zutaten in eine Schüssel geben. Olivenöl dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und für 1 Stunde durchziehen lassen.

3

Das Brot kross rösten. Entweder im Toaster oder im Ofen. Das heiße Brot kräftig mit den restlichen Knoblauchzehen einreiben. Dafür die Knoblauchzehen schälen und direkt auf das Brot reiben. Die Brote mit den durchgezogenen Tomaten belgen. Mit etwas Olivenöl beträufeln. Sofort servieren!

Italienisches Bruschetta

Nährwertangabe

6 Portionen

Portionsgröße

1 Brotscheibe


Menge pro Portion
Kalorien192
% täglicher Wert*
Fett 14g18%
Kohlenhydrate 35g13%
Eiweiß 6g

* Der % tägliche Wert gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zum täglichen Bedarf beiträgt. Als allgemeine Ernährungsempfehlung gilt ein Tagesbedarf von 2.000 Kalorien.